最新的性爱保健知识有哪些呢?

  性爱与幸福感相随。无论年龄如何,性生活良好的女人都感觉更幸福。究竟是性生活让女人更快乐,还是快乐的女人性生活更活跃,还不得而知。但是澳大利亚一项研究发现,性欲低下会殃及女人自尊和夫妻关系。


  2.锻炼能让阴茎增大。意大利都灵大学研究发现,经过一段时间的拉伸训练,阴茎长度能够增加约2.5厘米。


  3.G点或许不存在。传说G点位于阴道前壁1/3深处,对这一部位进行刺激,极易让人获得性快感。然而一项新研究发现,所谓G点可能并不存在。


  4.男人会出“性汗”。《神经科学杂志》刊登一项新研究发现,男人性唤起时,其汗液气味会发生变化,女性可以区分出男人“性汗”与一般出汗的细微区别。


  5.男人性爱年龄比女人长。尽管男人平均寿命比女人短,但是在性生活方面,男人优势更大。美国一项新调查发现,

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  男人的平均性年龄是70岁,而女人的平均性年龄是65岁。


  6.老年人也能拥有正常性爱。《新英格兰医学杂志》刊登一项研究发现,大约3/4的老年人性生活依然正常,甚至可以达到高潮;还有些老人通过爱抚、亲吻等方式获得性快感。


  7.男人出轨后更内疚。加拿大圣玛丽大学最新研究发现,男人性生活出轨后感觉更内疚,女人情感出轨后则爱发脾气。


  男性喜欢主动,则是为了证明自己勇于面临挑战。


  8.矜持的女人更易俘获男人心。《理论生物学杂志》刊登一项新研究发现,女性在性方面表现矜持,是一种为了寻找优秀伴侣的生物学表现。


  9.性快感可能带来伤害。英国诺丁汉大学研究发现,二三十岁时性过度活跃(特别是频繁手淫)的男性,其患前列腺癌危险更大。


  但这种危险会随着年龄增加而呈下降趋势,男性50岁后,坚持少量的性生活,则有助于防止前列腺癌。


  10.精神性爱让性生活更活跃。研究发现,“精神性爱”对年轻人的性生活作用更大。“精神性爱”主要指性幻想和性交流。

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  A.呼吸、心率加快。

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  由于中枢神经系统的兴奋,血压升高,肌肉收缩,有氧代谢的加快,对氧气的需求增加,以致呼吸、心率加快。性高潮时,呼吸次数可达40次/分,有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分,有个别女性甚至高达150-160次/分。


  B.感觉发生变化。


  女性达到性高潮时,有人会出现意识模糊,视觉、听觉减退,甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时,才逐渐恢复正常。

  C.性高潮到来之前,有人身上部分皮肤会出现性红晕。


  这是由于血液重新分配,体内血液骤然流向体表,导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房,其次全身皮肤也有可能出现充血现象。


  D.出现肌紧张。


  由于肌肉兴奋性增高,出现了全身部分肌肉的肌紧张,从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时,可出现肌肉痉挛样收缩,主要表现为手、足痉挛,颜面扭曲或身子扭动。


  E.性高潮时女性阴道肌肉。


  阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩,对阴茎起明显的握固作用,这种收缩一般有3~15次,每隔0.8秒收缩一次,持续2~4秒,或更长,并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。


  最后,紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。紧接着子宫发生节律性收缩,从子宫底一直发展到子宫颈,其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多,经历时间也较长。有人形容,此时像轻微触电一样,或者似有一股暖流从下身通向全身。


  F.乳房出现乳头勃起反应。


  乳房组织内肌纤维出现不随意收缩,血管充血,乳头竖起变硬。一旦达到性高潮,乳房皮肤红热,乳晕肿胀更为明显。


  女性性高潮,一般具有多样性,一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示,性高潮分8种常见的单类型:阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。其中以双类、单类型为最多见,约占66%,且绝大多数(约占88%)在高潮中有紧抱对方的表现。当然,其中也有10%~12%的妇女从未出现过高潮,约5%的女子只有快感而无高潮;约7%的女子既无快感,又无高潮。

 克里克.里查蒙(《令人垂涎三尺的性爱秘诀》作者)


  想要有如愿以偿的高潮,你必须更明确的告诉你的男人该怎么做,你的鼓励和赞美,都是一种指引,或者妳直接抓住他的手,在你的身上移动,指点他找到你的敏感部位、让你兴奋的速度和你习惯的顺位,这样做没什么大不了,将这样的指导视为前戏的一种,你们彼此都可以从中得到无穷的乐趣。

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  刘佩姬(比佛利山性学研究课程创办人)


  在你把玩他的阴茎的时候,也让他用手一起来抚摸你的下体,这实在是一种很令人兴奋的尝试,相互手交,彼此探索着对方的私密,交换刺激的快感,这种兴奋可以收放自如,更可以让后续的身体接触更加热切带劲。很多男人都是中看不中用的,他们只知道发泄一时的冲动,却不懂得该怎么取悦女人,身为他的女人,你有义务告诉他你要什么?他该怎么做?当然,你的态度无须像个严厉的老师那样,一板一眼的纠正他,在你们每一次做爱时,都是调教他的时机,爱抚的手势、身体的速度、进入时的力道,你可以用身体的互动告诉他你的需要,如果他还不明白,你可以在口头上给予适时的辅助,“亲爱的,这样真棒!”、“只差一点就接近完美!”、“温柔一点我会更舒服!”,切记轻声细语,娇嗔的说出你的感觉。

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  保罗.琼尼帝(《性兴奋大全》作者)

  这是一种看来微不足道,但效果却十分惊人的小技巧,可能连你自己也不知道。把玩阴毛,也可以带来意想不到的刺激,这对于将阴毛剃得一乾二净的女人来说,是无法享受这种快乐的,将这个小动作告诉你的爱侣,在你们做爱时,让他为你做这项服务。


   还有一种手淫的技巧叫做“织篮”(basketweave),涂一些水溶性的润滑剂在手上,坐到他的眼前,两手手指交叠在一起,然后整个圈住他的阴茎,将拇指朝向你,开始上下搓揉。在你上下搓揉阴茎的时候,记得也要时时转换角度,再加些震荡的小动作,你不妨随时注意他的表情,以修正你的动作,你会看到他前所未有的满足感。

  这个作品的主题是睡和梦,800名男女赤条条在古堡内外,时而一起躺下集体睡觉,时而齐齐打枕头大战。动和静,对比强烈。

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  每座寺庙都由精细的石刻围绕,这需要一份多么纯粹而坚定的虔诚!

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