很多女性特别困惑，她们与伴侣做爱的时候，明明快乐舒服可是却没有性高潮，这让她们百思不得其解。其实性爱中没有性高潮，分成两类，一类是天生没有性高潮，另一类是突然没有了性高潮，这种被称为继发性性高潮缺乏，这种解决方法很简单。
放松身心
对于继发性性高潮缺乏症的女性来说，首先应该回顾一下最近发生过什么事情。如你或性伴侣最近是否遇到些特殊情况：你们争吵了，或发现他有外遇;或者在性爱时，你还在担心财务状况。如果女性在性爱过程中不够放松、舒适，就不可能有高潮。在这一点上，男人和女人是完全不同的。
解决原发性性高潮缺乏相对容易一些，可能是女性还没找到正确的刺激方法。比如，许多女性仅靠阴道性交是不能到达高潮的，必须有更直接的刺激。对这样的女性而言，建议她们尝试一下女上位，这有助于其控制盆骨压力和性爱节奏。