性是生活中不可缺少的调和剂，夫妻两人的相处需要和谐的性来维持，但现实中有很多家庭因为一些小的事情发展到夫妻感情破裂的可怕局面，以下八大行为很影响性功能的。
晚睡觉：中医认为，熬夜容易肝火旺盛灼津伤肾而让年轻人变得“性早衰”。对男性而言，睡得太晚会影响阴茎勃起功能，破坏性欲。对女性而言，会让皮肤、身材变差，降低性自信。
老看色情片：据医学统计发现，男人看色情片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。同时，色情片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。
晚饭吃太饱：专家发现，性爱前吃大餐会降低性爱质量。吃得太饱，会让人昏昏欲睡，大量血液进入胃肠帮助消化食物，身体其他部位血液的供应会相应减少，影响男性勃起和女性的性感受能力。
抱怨挂嘴边：经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少，把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。
电脑进卧室：多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及性爱。调查发现，睡前玩电脑，会让性爱几率降低30%，还可能引发感情问题。
牛奶喝太多：牛奶具有镇静安眠作用，性爱前饮用过量牛奶，只会让人呼呼大睡。
久坐不运动：美国性学家对2000人进行的“锻炼与性欲”调查显示，不爱运动的人出现性冷淡的几率会增加38%。积极运动则有助于保持身材，增强性欲。
长期有便秘：患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人盆腔底部呈痉挛性收缩，导致性感受低，间接造成性欲降低。
温馨提醒：夫妻生活中和谐的性爱需要很多因素去构建，但做好基本的细节也是很重要的。相信改变一下这些习惯应该对大家会有帮助。