让性年轻5岁
运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。美国一项为期10年的“马萨诸塞男性衰老”研究也发现，久坐的男性患ED比例最高，而每天哪怕只快走...
八大性爱技巧“击爆”身体高潮
做爱的时候男女同时高潮的性爱绝对是满分性爱，不仅让男人爽歪歪，更让女人满意非凡。让男女同时高潮肯定要通过一些性爱技巧才能完成，那么性爱技巧千千万，哪些技巧更管用，更适合广大的俊男靓女？ 1、性交游戏当前戏 不要一上来就直奔主题，先玩玩...
女人怎样在性生活前放松自己
但美国金赛研究所下属“性与健康”网11月15日报道，适当调整呼吸，能让人体验到更美妙的性爱。全身放松时，皮肤中将有更多血液流过，从而使人对细微的触摸都很敏感，更易达到生理上的满足。金赛研究所的专家建议，可以通过以下方法练习调整呼吸节奏，享受...
女性缺乏性生活易患阴道炎
消除失眠 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。 提醒：失眠者要走出心理怪圈。 失眠不要动不动就吃失眠药，要知道：常吃失眠药影响性功能。 而当经历一次和谐的性生活后，...
让性爱更年轻如何做到
运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。美国一项为期10年的“马萨诸塞男性衰老”研究也发现，久坐的男性患ED比例最高，而每天哪怕只快走或慢跑2...
外国女人做爱很强的原因是什么呢
大家都知道爱爱是男女之间表达感情的一种直接的途径，在爱爱中男女都能够从中获得相应的快感，但是两性专家表示男女之间在爱爱时要掌握一定的技巧，使爱爱更能激发雌雄双方的爱欲，以下就是专家就外国女人做爱很强的原因是什么呢向大家做出的简单的介绍，下面...
提高性能力试试走猫步
缺乏运动，以车代步，几乎是现代白领男人的通病，长期如此的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在这种现象。有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。研究认为，由于慢性便...
最最实用的性爱浅深进出技巧
最最实用的性爱进出技巧： 转圈操作式 在性爱中也能转圈，这看起来是不是非常新奇呢其实这并没有什么，性爱中的“圈圈”并没有想象中的那样急速。这种“圈圈”是在温柔抽查过程中的慢速度旋转而已。 具体操作方式是，当yin茎插入yin道后，用...
10个性爱技巧让你的她迅速到性高潮
1、先玩玩性交游戏。如果你直接性交，你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、口交至少10～20分钟，那么当你进行做爱，你应该较容易达到性高潮。 2、睁开眼睛性交。与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。...
你知道这些可以“助性”的运动吗？
运动，不仅可以强身健体，其实还可以提高性生活的质量，夫妻性爱前，如果做一些运动，比如慢跑、双人瑜伽、游泳等等，可以刺激性激素的释放，提升敏感区的触觉，让彼此获得酣畅淋漓的极致体验，那么夫妻性爱前，有哪些可以“助性”的运动呢 性生活前可以...