性生活

幸运的是，一项研究表明，如果女人稍微改变一下饮食结构，便可使经常令她们心烦的尿路感染概率降低。　　研究人员们发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在...

很多男性为了催情助性，不惜使用江湖中传说的药物，但是那些药物效果虽好，副作用也是不可忽视的。其实要想起到助性作用，男性没有必要非得服用损伤性的药物，因为从饮食、运动和情趣用品的角度看，有很多健康、有效的助性妙方，可以任君选择。　　5个有效的...

1、性爱可以美容美体　　科学检测发现，当女性做爱的时候会产生大量的雌激素，它让你头发亮泽、皮肤光滑。　　妇女健康中心的主任WinnifredCutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说：“有规律地做爱使妇女的健康和寿命...

夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出...

过早的性生活的性生活对女性来说，会带来什么样的伤害。想长见识的不朋友不妨关注下吧。　　1.过早的性生活可造成生殖器管道损伤及感染。　　由于青春期少女生殖管道发育尚不成熟，外阴及阴道都很娇嫩，阴道短表面组织薄弱，性交时可造成处女膜的严重撕裂及...

做爱需要顾及的事情很多，因为不合理的性生活方式会影响身体健康，做爱的效果也不会高。若想做到健康性生活，需要知晓十项禁忌问题，并加以避免。...1、忌带病做爱：患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强做爱，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传给爱人，实该避免。...2、忌疲劳未消除做爱性生活要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。...3、忌心情不快时勉强做爱：有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。...4、忌经期做爱：女子月经期间，子宫颈开放，这时过性生活，极易感染而致子宫或附件发炎。...5、忌酒后做爱：一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。>>>性保健秘笈维持性机能的7项原则...10、忌精神过度紧张或羞怯：多见新婚夫妇。由于精神极度紧张或　过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性生活时疼痛(阴道痉挛)，影响快感。夫妻性生活时，要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动与丈夫密切配合，这样才...做爱需要顾及的事情很多，因为不合理的性生活方式会影响身体健康，做爱的效果也不会高。若想做到健康性生活，需要知晓十项禁忌问题，并加以避免。...6、忌不讲生殖器卫生：性器官不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不但有益于夫妻双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。...7、忌男尊女卑思想作祟：在性生活中有些人仍有男尊女卑的思想并表现出来。最常见的是男方为所欲为，不听、不尊重女方意见，或动作粗鲁，甚至粗暴，这种封建意识及错误做法，将严重损伤妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐对性生活产生厌恶，最...8、忌准备不充分、匆忙做爱：有的丈夫不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不仅不会对性生活产生兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。...9、忌饱食或饥饿时做爱：因饱食使胃肠道充盈，大脑及全身其　它器官相对地血液供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活，相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活往往不易达到满意的效果。...

相同年龄的男人，性能力有时会差别很大。有人到了五六十岁，就完全停止了性生活；但有人年过八十，依然保有很强的性欲。究其原因，是性功能衰老与否造成的。　　性衰老包括高潮持续时间变短，精液量减少，射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来，甚至不是每次性生活...

食色，性也。难道真的是性爱失去了吸引力了吗？仔细看一下，就可以发现是男女之间忽视了性生活的“创新”，他们不再做什么努力去为性爱保鲜，久而久之，当然食之无味。可当男人遇到如下问题时……　　1：包皮嵌顿。做到一半时，男人的包皮往后拉卡在龟头后方...

怎样让性爱不褪色？两性健康除了包含生殖健康之外，性生活的和谐也是关键，可是很多的夫妻却发现，随着时间的推移，激情也会跟随着时间一样慢慢的变淡，即便是面对自己还一样心爱的人，在性生活上确是力不从心，所以这个时候你就需要耍点小把戏了。　　偶尔并...

在某些性交流的实践，因带着过于强烈的目的性而出现了不和谐的现象，就使一些夫妻无所适从走进了性交流的误区，反而影响了性生活质量的进一步提高。　　有必要提醒夫妻中人，讲究性交流的方式方法，别闯偏向极端的红灯。　　一，性交流要看时间看场合。　　有...