两种性爱姿势助你健康性爱
很多时候，在快节奏的生活方式下，两性生活就成为人们发泄的一种工具似的，大家会采取各种各样的姿势，只为获得快感，却忽略了性爱健康的问题。那么，什么样的性爱姿势最健康呢 1、快捷式(Quickie) 益处：减肥 辅导：你有很多机会可以突...
心脏是性能力的后盾
心脏不过一个拳头大小，却主宰了整个机体运转；它跟“那话儿”相隔甚远，一个微恙却能让男人出现“机械故障”――最近，哈佛大学公共健康学院埃里克B·瑞姆博士在最新一期《国际泌尿学期刊》上撰文指出，心脏是男人不可小视的性能力主宰。 心脏是性能力的...
健康做爱手册之性生活十大禁忌
做爱需要顾及的事情很多，因为不合理的性生活方式会影响身体健康，做爱的效果也不会高。若想做到健康性生活，需要知晓十项禁忌问题，并加以避免。...1、忌带病做爱：患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强做爱，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传给爱人，实该避免。...2、忌疲劳未消除做爱性生活要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。...3、忌心情不快时勉强做爱：有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。...4、忌经期做爱：女子月经期间，子宫颈开放，这时过性生活，极易感染而致子宫或附件发炎。...5、忌酒后做爱：一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。>>>性保健秘笈维持性机能的7项原则...10、忌精神过度紧张或羞怯：多见新婚夫妇。由于精神极度紧张或 过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性生活时疼痛(阴道痉挛)，影响快感。夫妻性生活时，要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动与丈夫密切配合，这样才...做爱需要顾及的事情很多，因为不合理的性生活方式会影响身体健康，做爱的效果也不会高。若想做到健康性生活，需要知晓十项禁忌问题，并加以避免。...6、忌不讲生殖器卫生：性器官不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不但有益于夫妻双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。...7、忌男尊女卑思想作祟：在性生活中有些人仍有男尊女卑的思想并表现出来。最常见的是男方为所欲为，不听、不尊重女方意见，或动作粗鲁，甚至粗暴，这种封建意识及错误做法，将严重损伤妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐对性生活产生厌恶，最...8、忌准备不充分、匆忙做爱：有的丈夫不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不仅不会对性生活产生兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。...9、忌饱食或饥饿时做爱：因饱食使胃肠道充盈，大脑及全身其 它器官相对地血液供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活，相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活往往不易达到满意的效果。...
健康性爱的标志有哪些
夫妻都追求高质量的性生活，而高质量的性生活首先是要健康。那么健康性爱的标志有哪些呢？下面小编为您介绍有关知识。 关于性生活，很多人都在追求激情与高潮，但良好的性生活应该是以健康为前提的。健康的性生活是什么样的呢？健康的性是能使双方快乐和长...
影响男女做爱能力的三大不良嗜好
做爱需要有健康的身体和性器官才能完成，若患有病症或性器官有异常，做爱的质量必定受到影响，甚至无法正常做爱。若想确保性能力的健康，做爱能够顺利进行，必须戒除三大不良嗜好。...吸烟：加拿大一研究室发现，吸烟者的阴茎血液循环较差者占1/4，而对照组仅占1/21，相差5倍。病理学家认为，烟碱可引起血管收缩。吸烟是动脉硬化的主要致病因素之一，而向阴茎供血的小动脉硬化达到相当程度时，势必导致阴茎的血流量(尤其是勃起时)减...嗜酒：长期以来，人们一直用酒助兴和以酒助“性”，所以，在许多人的心目中总是把美酒看成做爱的伙伴，而且，生活中确实有不少夫妻在做爱之前喜欢常规地畅饮几杯。这种做法并不正确。酒精对人体的药理作用大致分为四期：朦胧期、兴奋期、麻醉期和呼吸麻痹期。...吸毒：调查资料表明，吸毒、赌博和对某些药物(普鲁本辛、氯丙嗪、心得安、利血平等)连续长期服用产生了药瘾的嗜药者，也会损害或影响性功能，引起阳痿和阴冷，这是因为，毒品和某些药品可以直接损害生殖器官，抑制性功能，削弱性能力。这无疑会破坏夫妻做爱...做爱需要有健康的身体和性器官才能完成，若患有病症或性器官有异常，做爱的质量必定受到影响，甚至无法正常做爱。若想确保性能力的健康，做爱能够顺利进行，必须戒除三大不良嗜好。...
做爱有哪些注意事项
性生活是夫妻生活中不可缺少的重要部分，健康和谐的性生活有利于增进夫妻感情，而违背性生活科学的您情纵欲，则有损男女健康。为了保持性健康，特提醒已婚男女性爱时注意以下不宜： 一、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性...