双方

1、做爱要注意过程　　有位性学专家指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感爱好。应该对体育活动的过程更感爱好。不然的话，就会造成夫妻间做爱过程的紧张，反而不能获得性满足。　　2、及时表达做爱的感受　　性学专家指出，夫...

一次高质量的性爱，能带给人销魂的快乐，甚至让人终身难忘。法国性学家调查发现，很多夫妻结婚20年后，仍有80%的人会经常回味当年那次“完美性爱”。其实，优质性爱并非可遇不可求，只要向着六个标准积极努力，就能经常享受到那美好的时刻。　　标准一：...

夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出...

一、婴儿游戏　　夫妻双方可以假装成儿童，非常“好奇”地查看对方的身体和性器官;也可以像婴儿似地喃喃自语，激发对方的母爱或父爱，丈夫可以像个儿子似地躺在妻子怀里“任性、使坏和撒野”，拨弄和吮吸妻子的乳头。　　对于没有孩子的妻子来说，丈夫的吮奶...

很多老头老太在安享晚年的时候忽略了最快乐的东西，这就是性生活。也许从生理、年龄、思想角度来讲，老人的确不需要性爱，但这只是最保守、最封闭的观念。如今社会已经开放，性由低俗变成"高大上"的东西。　　老年人不应该抛弃它，应该积极、合理、主动地过...

夫妻7种性爱你有尝试过吗？生活中的性爱方式有许许多多，性伴侣们会根据自己的心情、感觉、地点等不同因素，来一场恰如其分的性爱。对有些人来说，性爱是例行公事的应付；而在另一些人眼中，性爱是丰富多变的享受。以下一些性爱方式，建议夫妻多多尝试，为性...

前戏技巧：古代人是怎样进行性前戏的性前戏指性交前的嬉戏或性交前的爱抚性医学称之为“性交前的准备阶段”其目的是使夫妻双方在增强有关性刺激的基础上，使性兴奋升华，从身心两方面做好性交的充分准备，以使双方达到性快感和性高潮下面我们一起来看看古代是...

以性爱游戏开端　　性爱的开始，通常是亲吻、爱抚，甚至很多男人希望直奔主题，但是另辟蹊径可以给女性更多新奇感受。比如以性爱游戏开头，如果你直接性交，女性就难以达到高潮。如果你先玩一些纸牌游戏、口交游戏、脱衣游戏等，这些热身性爱游戏在10～20...

在夫妻的性生活中，总是会有某一方面抱怨对方的不是，不知道怎么样，总是怎么样，但实际上和谐健康的两性生活是需要夫妻双方共同努力的，所以说，我们应该学会给夫妻的性爱添加更多的动力。　　1、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之...

美好而和谐的性生活需要靠夫妻双方共同努力来实现。为了达到这样的目的，男女双方必须要享受自己的和对方的性特点，并具备以下方面的条件。　　1、双方的心理状态良好。　　夫妻要恩爱，在感情上水乳交融，能创造和谐的性生活气氛；宜选择环境安静、心情欢快...