在性爱中，对于我们很多人来说，前戏还是比较的重要的。因为性爱的前戏将会直接决定性爱的质量。都说好的开始是成功的一半，事情开始之初会在大部分的程度上决定事情的结局。因此，对于性爱来说，特别是女性朋友，其在这方面要是没有前戏的准备，那么，接下来就会难免获得很好的体验。但是，在性爱的前戏中，有很多人会采取抚摸、游戏、情话等方式，只是对于一些行为，我们还是需要努力的避免。这样才能够享受到高质量的性爱。
首当其冲的当然是酒精了。酒后乱性，以酒助兴，这个在很多的人来看还是顺理成章的事情。但是，酒精在前戏的过程中还是比较危险的。但是，在传统的影视作品中，唯美的浪漫演绎，酒精可是不可或缺的情欲刺激剂的。莎士比亚就曾对此说过，酒精刺激剂了情欲，但是，却让行动化为泡影的。可见酒精根本就没有影视中宣传的那般好。
饮酒之后，唯美的大脑神经系统会兴奋异常，但是，持续的时间比较短，一旦过了之后，反而会造成性功能的暂时减退。对于女性来说，酒后同房更是会出现卵巢功能的障碍，影响到女性正常的排卵功能。此外，我们都知道酒精杀精的，即便是在酒后做爱成功，受孕之后，也会造成胎儿的健康问题，严重的话，生出来的小孩会出现智力障碍。
其次，我们需要在前戏的时候避免热水浴。在冬天的时候，很多人都会去泡温泉，但是，这样泡的结果就会让精子的活力大大降低。同样，对于很多人来说，本就是为了性爱卫生，在做爱之前泡个澡，结果鸳鸯戏水的过程中，反而是拖延了时间。要知道，超过五分钟的热水浴会消耗人体大量的体能。而性爱本就是一个体力活，要是没有足够的体能来支撑，那么，即便是兴奋感调动起来，坚持的时间也不能够持久的。因此，要是性爱前做清洁工作，我们要把控好时间，一般在五分钟以内即可。
最后，我们还需要避免看电影的，特别是情色电影。据调查，这样香艳的电影会让人体的神经系统兴奋异常，在这样的刺激下做爱，大脑往往处于缺氧的状态。时间一长，会造成头晕、虚脱、神经失控等。长此以往，我们的心脏和大脑可是会受损的。