性爱宝典

性高潮来得更容易。发表在《性医学杂志》上的一项研究显示，只有63%的女性能在性爱时达到高潮，而超重会让这一目标变得更困难。因为斑块会堆积在生殖器周围的血管中，限制血液流动，降低阴道润滑度。减肥则能改善敏感度，让高潮来得更快。　　对身体变得更...

男人的问题，难！但北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军告诉《生命时报》记者，很多男性问题并没有想象中那么复杂，因为大多数男性性功能障碍都是心理作用导致的，完全可以改善。　　最多见的男性性功能障碍是勃起问题和早泄。李宏军介绍说，出现上述问题时，...

真正的性爱能手，能切实地利用手指，那么如何用手指让女人爽，尤其是必须藉由爱抚阴蒂才能达到高潮的女性而言，充分地利用十指更加有效果。所以善于利用手指，女性在不知不觉中被诱导到高潮，这是使女性感到快感的要决。　　.1、对于脖子、腋下、腕、脚等部...

女性在性生活技巧中不要单强的调女性要对男性性器的爱抚。女人如何征服男人，爱抚也要来先看看用手的方法，一般来讲，用手握住阴茎，进行伸结合实际运动，尤其在龟头附近更有效果。但是，相同的动作带来的相同的刺激，缺乏趣味性。接触阴茎身体部分的皮肤，或...

语言本身即是一门艺术，透过语言传递感情，是最简单也是最有效的方法。在两人独处时，可籍由闲谈进而聊些较贴身的话题，让他感觉他对你的重要性，一句“我爱你”表达爱意，或是赞美的话都具有鼓舞的作用。或者也可请教他比较敏感的私人话题，例如“什么是性高...

26岁的阿勇让妻子很疑惑，以前每次性生活他都是勉强应付，从未有过性高潮。可是最近夫妻生活时，阿勇提出奇怪的要求，让妻子用力捏住他的鼻子，自己感觉特别疼痛时，他才会...　　性受虐癖　　26岁的阿勇让妻子很疑惑，以前每次性生活他都是勉强应付，...

在男女性生活当中，腰和臂是主要的着力点。如何通过运动来挺高男性的性能力呢？　　提高男性性功能的“三项运动”　　仰卧起坐、俯卧撑、提肛这三项运动，可以让男性下体周围肌肉张力、收缩功能增强，并增强局部血流循环、扩张、充血，从而达到促进盆腔、生殖...

世界上没有幄筹布画一个完美性关系的任何秘诀，两个性格各异的人走到一起时要靠他们自己来发现什么能使自己和对方共同得到乐趣和满足，并最终达到双方在性欲和性能力上的协调和平衡。2008年涉及26个国家、受访人数达26032人的《性高潮》调查报告显...

女性达到性高潮的技巧：【学会“放纵”】私下进行性高潮的排演，常能帮助那些不能摆脱自我控制的女性获得性高潮。要想达到性高潮，包括有意呻吟或做做怪相，都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。在学习获得性高潮时这是很有效的方法。【女上位】若想通过...

亲吻和爱抚是伴侣间最常见的亲昵方式，不过，由于出差或者白天在外忙碌，夫妻常常会有短暂分别。纽约市婚恋专家简·格瑞尔博士表示，不在一起并不意味着无法保持亲密，一些非接触调情，也能制造期待感，使两人团聚后的性爱更为热烈缠绵。　　发送性感照片。通...