性爱宝典

久坐会压迫会阴部，使前列腺充血，引发前列腺炎，男性坐班族有句顺口溜：“大会不发言，小会不发言——前列腺发炎。”坐久了，站起来走走的确有益健康，不过，专家指出，给前列腺减压，卧床比散步的效果更好。　　办公室一族和汽车司机，都是前列腺炎的高发人...

很多时候，女人都是很羞涩的，而往往就是由于女人的羞涩才会博得男人的一片喜爱，但是在性爱时，女人就不需要羞涩了，这也是男人不愿看到的，男人还是希望女人能够主动点，适当的采用一些技巧来挑逗男性。那么性爱时男人最希望会哪些花招呢　　1、穿双丝袜...

皮肤是人体最大的刺激感应器。近日，美国印第安那州德堡大学心理学家马特·赫顿斯坦在接受《女性健康》杂志采访时指出，适时触摸爱人，能给予对方非一般的感受，甚至在意见不合时成功“说服”伴侣。　　发出邀请的“拉手”。夫妻常会出现一方想出门走走，但另...

夫妻两个人想要关系相处起来更加的和睦，离不开完美的性生活。专家表示，完美性爱是可以创造出来的，只要你花心思，它不是偶然发生的，不是天时地利人和碰巧才有的。今天，小编就交给大家几招，助你“拴牢女人心“。　　不强迫她按照自己的意愿　　不论是男性...

善用你的一根舌　　谈的不单是“吻”。而是具有更深层的意义：交谈。亲密的吻固然是女性的“恩赐”，但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉根源，你将会获益良多。还有，别忘了在性交时发出欢愉...

男子高潮的强度与射精的精液数量有着正相关关系，即射精量越多，他的高潮快感越强。那么如何达到增加精液量的目的呢？　　1、禁欲时间越长，精液量越增加，所以有人认为适当禁欲以增加精液量有助于增强男性的高潮快感。　　2、事前爱抚时间越长，精液量越多...

性学家告诉我们，女人身上的性敏感带达50多处，而男人只有20多处。也许这只是一个保守的估计。　　虽然古印度的传统，从脚部开始爱抚女人。但大多数权威的学者，仍然建议你从头颈部开始。万物以始为先，这个部位的性敏感带颇为弥散，而且最需要技巧。　　...

性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题，你遇到过吗？　　性生活中会遇到的8种困扰　　1、痉挛及疼痛。　　最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽...

更年期以后，女性对性不敢奢望过高，是有一定原因的，主要是雌激素水平下降后对女性生理和心理两方面造成的不利影响。　　事实上，绝经期女性不必彻底与性绝缘。在医生的治疗和帮助下，绝经女性消除误解及顾虑，保持规律、健康的性生活，不仅没有害处，相反适...

如何在做爱的时候让自己的女人迅速达到性爱高潮呢除了最刺激的性爱前戏之外，你是不是已经没有了更好的办法了呢如果是这样的话，你错了，因为以下几个性爱姿势要比性爱前戏中的刺激更明显。　　男站女坐　　采用这种姿势可以通过对G点的刺激使她在短时间...