生活中带香味的东西有很多，例如花卉、食物等等。闻香不仅能让你心情愉悦，保健专家发现有一些香味还能帮你保健身体，对健康十分有益。接下来，小编我就告诉你一些对健康有益的香味，如果你喜欢闻香的话，不妨多闻闻这些香味，下文是具体的保健新知。
1.葡萄柚：
最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。
2.茉莉：
它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。
3.橙：
最受白领的青睐。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应激能力。
4.石竹：
石竹香可增强记忆力，以利于更好地接受外部信息。
5.老鹳草：
这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志，改变优柔寡断的作风。
6.姜：
浓郁的姜味可提高应激能力，消除疲劳，增强毅力。
上文介绍的香味不难找，你可以在身边轻松找到。专家通过研究发现这些香味有保健好处，只要你经常闻一闻，就能保健身体。正是因为这种方法非常简单实用，所以只要你鼻子没问题，就可以来试试这些养生秘笈。具体养生功效的香味还有很多，感兴趣的话不妨多来了解下。