按摩是中医流传了几千年的保健秘诀，不仅可以治病保健，对性生活有很好的促进作用。尤其是男人更应该用按摩手法来强壮阴茎。下面就推荐一种「推灵龟法」，男性同胞要好好学习哦。
推灵龟具体做法：
一只手向下伸，四指按着会阴穴不动。另一只手，拇指、食指扣成环，环着阴茎根。动作：手指环，由阴茎根向龟头推捋。捋的角度是向上，让阴茎翘立，这是阴茎的自然方向。向上捋时，稍用力，退回时，手放松，把血液推向龟头，给龟头加压胀大。拇指在上，小指在下，是「正推」，对龟头的刺激小一些。
如果小指在上，拇指在下，就是「反推」，对龟头的刺激大。初起练习时，要用正推手法，以免刺激大。用全手握阴茎推捋，也可，捋的力量不要太大，捋到龟头边停止，不要捋龟头，也不要勒尿道。
注意不能摩擦阴茎表皮，是手指扣住皮肤不滑动，让皮下滑动。假如摩擦表皮，过后阴茎皮肤会感到不适。别贪快，要从容仔细，把动作做准，每一呼吸捋6次，共捋4个呼吸。腹内的配合和上步一样：「慢紧松」。
推灵龟的好处：
这一步，是中国古代的推灵龟锻炼法，锻炼阴茎海绵体，增加容血能力，提高勃起，同时给龟头增压，提高龟头耐受力，锻炼实际性生活时的控精能力，还有壮大阴茎、加强勃起能力的作用。现代的「阴茎增大技术」，大体也是这种动作。
这种锻炼方法的起源，有「壮阳固精法」里面的「壮神鞭、固精体」动作，有「铁裆功」里的「挂裆通背」动作，还有「另法：壮阳固精法」里面的「温丹」动作，和「男子回春法」里面的动作等等。