男女同步性高潮并不是停留在幻想的状态，有时女性无法达到性高潮并不是男人不卖力或者男人性功能障碍，而是由于女性有这样或者那样的顾虑导致的。这些原因是导致女性无法满足的”罪魁祸首”。
不能坦然的面对性爱和伴侣
这与社会文化影响有关，很多女性认为在性生活中强健的男性应占主导地位，自己如果主动热情就会被对方认为放荡和轻浮，所以只是采取配合或者逆来顺受的态度回应。这种无形当中取悦对方的心理会造成自己心理紧张，无法放松和投入，也就不能体会到颠峰时刻的美好感受。
扫清障碍，先把灯关掉，在黑暗中开始性爱，几次后，当你感到可以完全放松和坦然的时候，把灯打开，调到最暗的光线；几次以后，当你适应了，下次再把灯调亮些。试试看吧，慢慢来，感觉会越来越好的。
太过注重自己淑女的形象
因为担心自己在性生活中样子不够好看，或者说出失态的话，做出失态的举止，害怕性伴侣因此讨厌自己，而时刻注意保持着自己的形象，虽然这种担心实在不必要，却是很多女性都有的。
扫除障碍，在对方眼里，完全投入的你就是最美丽的，而忸怩作态只能令对方感到扫兴。