我们从不否认女性的性高潮可以独立于亲密关系之外而存在，自慰、激情状态、一夜情（甚至n夜情）、性游戏、性玩具助战都可以体验种种high。无疑，这都是女性丰富性高潮能力的活生生写照。激情、诱惑、刺激挖掘着人类的本能，让我们不断体会充满活力的性渴望，感觉自己活在当下，活在自己的生理需要里。
但是，但可是，这种很落地的需要被满足后，永远有追求的人类还会生发出更高层次的需求，这些需要一定会按照人类需要层次逐级自动爬升。
当性上升到安全感的需要的时，我们的性愉悦中必须包含安全性行为；当性上升到归属感的需要的时候，我们的性愉悦中必须包含亲密关系；当性上升到被尊重的需要的时候，我们的性愉悦中必须包含两性平等；当性上升到自我实现的需要的时候，我们的性愉悦中必须包含“懂性+爱性”的性价值观。
简而言之可以这么理解：如果你定义的性福处于人的高层次需求的话，那么只关注本能、只有性技巧远远是不够的。因为进入高层次需求的性是人文的性，既然是人文的性，就需要基于良好的亲密关系、丰富的性知识、性平等理念，以及积极的性价值观而存在；这一切的形成都来源于沟通或为沟通而服务。性沟通不仅是性知识、性平等意识和性价值观的直接体现，而且是建立和维系亲密关系万变不离其宗的东西。
性沟通是指一切与性有关的话题的交流。
比如：温和而坚定的要求使用安全套；商量决定避孕方式；了解对方性健康的情况；领会伴侣的性意图和意愿；主动要求啪啪啪；拒绝非意愿的性行为；表达性生活中的种种不满意；描述自己的性喜欢方式；引进新的啪啪体位；引导对方按自己的性需求啪啪啪；共同提高性生活质量等。可惜，这些都是很多伴侣间觉得难以启齿的话题。
沟通存在于人际关系的每一个细胞里，性沟通则深入亲密关系的骨髓。爱与被爱的感觉不仅自己知道，也要让对方体会到，这样才能有心与心的交流。如果爱情中的性问题成了沟通的禁区或雷区，亲密度很快会进入瓶颈阶段，无法得到提升，亲密关系慢慢变得索然无味，误会重生。普遍表现为：女性性兴奋迟钝、性高潮障碍、性恐惧加剧、性欲减退、拒绝性生活；男性很快失去对伴侣的性趣，各种出轨，甚至导致亲密关系崩溃。
因此，会性沟通的女性就可能实现更高层次的性需求，进而得到存在于有爱的体验的亲密关系中的性满足，体会到她们渴望的销魂的性愉悦。从实践层面来说，对于性沟通的学习要比性技巧困难的多。性技巧是操作层面的东西，只要你肯做、勤练习，基本上没有人不会；而性沟通存在于价值观和心理建设方面，很多人也许能够认识到性沟通的重要性就已经很难得了，可也未必能够做到。
在学习性沟通的过程中，第一步是建立性平等的价值观，从而会平等尊重的表达自己的性需求，倾听伴侣的性困惑；当我们会提升自尊自信，才可以真实的表达自己的渴望、愉悦、委屈、不满；当我们了解了丰富的性知识，才能够学会清晰准确的表达自己的性困惑，解决性不和谐的问题；当我们积极的看待性，喜欢上性，进而会形象具体的表达自己的性喜好，才能充满魅力的引导伴侣满足自己，恰到好处的运用各种性技巧，放松身心享受彼此的身体带给彼此的销魂的亲密感。